2022年7月12日

学校的正念可以帮助年轻人吗？无数项目的结果

由于多达五分之一的青少年遇到了心理健康问题，因此迫切需要制定基于证据的干预措施来支持青少年的心理健康和福祉。

由惠康（Wellcome）资助的无数（我在青春期的韧性）项目旨在检查基于学校的正念培训是否是一种有效，易于访问且易于扩展的干预措施，以促进11至14岁的人的良好心理健康。超过28,000名儿童，650名教师，100所学校和2000万个数据点。

记者来到SMC，听取作者在研究的七年中发现的内容以及对年轻人的正念使用的影响。

他们的结果包括七个新论文，这些论文已在特别版的循证心理健康，这是由BMJ。

扬声器包括：

Willem Kuyken教授，牛津大学正念与心理科学教授John Ritblat爵士家庭基金会教授

马克·威廉姆斯教授，牛津大学临床心理学和荣誉高级研究员的名誉教授（拨入）

塔姆辛·福特教授，剑桥大学儿童和青少年精神病学教授（拨打）

Sarah-Jayne Blakemore教授，剑桥大学心理学教授和发展认知神经科学小组的领导者

蒂姆·达格里什（Tim Dalgleish）博士，认知，情感和心理健康计划的计划负责人和剑桥大学剑桥情感障碍中心主任

这份简报伴随着SMC评论综述。